ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

⇦ Статьи

Будь здоров без алкоголя!

Алкоголь – яд, действующий на любые живые клетки. Алкогольный напиток быстро всасывается в кровь и уже через 10-12 секунд достигает коры головного мозга, а через 40 минут им насыщается каждая клетка организма.

  • Алкоголь циркулирует с кровью по организму, пока не усвоится. При употреблении 0,5 л. водки у подростка может наступить смерть.
  • Недоокисленные продукты алкоголя до 15 суток задерживаются во внутренних органах (мозге, печени, сердце, желудке), и при повторном употреблении алкоголя возникает суммирующее действие.
  • Алкоголь оказывает психотропное и токсическое действие на организм, вследствие чего эйфория и двигательная активность сменяются заторможенностью и нарастающим оглушением.
  • В переходном возрасте алкоголь тормозит и угнетает правильное развитие органов, систем и функций, особенно интеллекта, творческих способностей, ослабляет память, затрудняет мыслительные операции, вызывает расстройство сна, утрачиваются уже развившиеся способности.
  • Чем моложе организм, тем губительнее действие на него алкоголя. Клетки мозга и печени сильнее всего поглощают алкоголь - формируется негативное поведение: замкнутость, отчужденность, раздражительность, агрессивность.
  • Употребление алкоголя раздражает слизистую желудка, уменьшается выработка желудочного сока и снижается аппетит, затем развивается гастрит – воспаление слизистой оболочки желудка, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, постепенно разрушаются печеночные клетки.
  • Именно в молодом возрасте у людей, употребляющих алкоголь, развивается тяжелый атеросклероз, сосуды перекрываются холестериновыми отложениями, что приводит к инфаркту миокарда, внезапной остановке сердца.
  • Злоупотребление алкоголем является одним из ведущих факторов риска, возникновения хронических неинфекционных заболеваний по определению Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).
  • Чем в более раннем возрасте произошло первое опьянение, тем меньше устойчивость к действию алкоголя.
  • Алкоголь – легальный наркотик. Раннее приобщение к алкоголю быстрыми темпами формирует зависимость.
  • Злоупотребление алкогольной продукцией отнимает 11 месяцев жизни у мужчин и 4 месяца у женщин.

Займи себя!

  • Добросовестно выполняй свои обязанности.
  • Расширяй свой кругозор.
  • Занимайся спортом;
  • Расширяй круг своих увлечений;
  • Развивай в себе творческие способности;
  • Читай, старайся получить больше знаний.

Воспитывай в себе:

  • волю;
  • самообладание;
  • настойчивость;
  • выносливость;
  • смелость;
  • чувство долга;
  • личную ответственность за свое поведение.

Веди здоровый образ жизни! Осознай ценность своего здоровья!


счетчик посещений